云霄麦煎,福建省漳州市云霄县特产美食。
麦煎是云霄人在立夏日必吃的一种地方美食,其主要原料为:面粉、盐、白糖、花生
现在也有人加些豆芽、韭菜等。
制作方法:
1。先把面粉和点盐,拌水搅拌均匀,成稀状。然后用专用的平锅做成稀薄的面饼,也就是面皮。
2。把花生炒熟,磨成粉,加上白糖,搅拌均匀,做为馅。
3。用面饼把花生馅包起来即成云霄美食--麦煎
营养分析:
1。面粉:
富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
2。花生:
含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E、维生素B2、维生素B1、维生素B6、矿质元素、植物固醇等。
食疗作用:
1。治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
2。治哮喘
3。治慢性气管炎。
风味特点:
味道香甜,营养丰富、香酥可口