宁化米冻
宁化米冻,福建省三明市宁化县特产美食，福建名小吃之一，著名的客家小吃。
米冻概述 是一道美味可口的汉族名点，产自福建。质地比九重粿和咸粿更为软嫩。以晚米，熟石灰，盐，水等制作而成。
1、上好晚米1500克用清水浸泡一夜后捞出沥干，掺水3500克磨成稀浆，再加入食盐5克、10克熟石灰溶于100克清水的水溶液，搅拌均匀。
2、米浆倒入大锅，灶内烧中火。在米浆的加热中不停地用锅铲搅动米浆以致加热均匀和不粘锅底（避免烧糊）同时适时逐渐地加入约1000克温开水（降低粿糊的稠度），当米浆全部炒成熟糊时，锅内退火加盖焐20分钟出锅装盆内成半成品。
3、半成品的米冻可切小菱形块加辅料用煮的方法，如海鲜煮米冻、三鲜煮米冻等，也可以切成长方块用煎的方法，如煎烧米冻，还可以在切成长方块后用清炸的方法。
4、米冻在制作过程中常会加入一些色素，以制作五颜六色的制品。
